▲張忠謀每週工作不超過50小時，好習慣維持60年。（圖／金融研訓院提供）
撰文／林淑玲、褚親親
時間，對於多數上班族而言永遠覺得不夠用，金融業從業人員加班更如家常便飯。之所以如此，多數人會認為是自己工作沒效率，沒用對方法。然而，每個人對時間的思考方式，恐怕才是影響你如何管理時間、運用時間的關鍵。
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真正的癥結，不在於你能否準時下班，而是如何提高運用時間的效率。簡單來說，時間管理的最終目的不是縮短工作時間，而是找出最有效率的做事方法。
半導體教父、台積電董事長張忠謀，如果說他是全世界最忙碌的人之一，相信無人質疑。可是這位世界級的產業領袖，一週工作時間不超過50小時。令人驚訝的是，每週工作不超過50小時的習慣，是從他25歲就是如此。意即，現年84歲的他，此習慣已維持約60年之久。
從初入社會至今，不加班到爆肝、卻取得世界級的成就，聽來不可思議。張忠謀接受《台灣銀行家》雜誌專訪時分享其時間管理3大祕訣：事先有系統的規畫、維持紀律，並且持之以恆。而做好時間管理讓時間妥善分配到工作、終身學習、生活、健康，滿足人生生理、心理層面，則是造就出今日這位世界級領袖的關鍵。到底張忠謀的時間管理黃金法則為何？以下為專訪精彩內容摘要。
祕訣1 ：有系統的規畫
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《台灣銀行家》問（以下簡稱問）：首先，請您分享您的時間觀以及時間管理哲學。您在摸索建立這套哲學的過程中，是否曾遭遇困難？
張忠謀答（以下簡稱答）：我想，就是追求快樂，一個人最大的目的就是快樂。在《美國獨立宣言》裡，第一是安全、第二是自由、第三是快樂。快樂對每個人的意義不一樣，雖然不同，但，我想，有相當的相同性。
第二是健康，我一生維持健康，時間管理也是把健康當成重要目的。再者是溫飽，要有一個謀生技能。最後，是成就感，我覺得成就感使我快樂，那個倒是沒有什麼限制，一有成就，就想要再有成就。這就是我時間管理哲學。
使我快樂主要的因素除了成就感，還有生活的和諧，主要是家庭。和諧的生活，老實說，不是看我自己，還得看配偶，也要看子女，不全在我自己，我是做我自己這一份。至於您提到摸索建立這套哲學的過程中，是否曾遭遇困難，我覺得沒有遭遇過什麼困難。
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1週時間分7大塊，維持比重均衡
問：您曾談及工作60年來「幾乎每週不待在公司超過50小時」，並在台積電推廣，可否分享您的做法以及台積電的改變？
答：我在媒體、還有去年國防醫學院畢業典禮的演講曾說過我從25歲、青中年之後，大概就是照此規畫維持我快樂的目標。
1個禮拜有168個小時，50個小時全心全意在工作上，而且在office（辦公室）的時間每週不超過50個小時，要很有效率、很專心的放在工作上。
有70個小時放在休息、睡眠以及用餐上。用餐是比較少，早、午及晚餐，我想加起來，1個小時多一點，也就夠了；每週7天，乘上1.5小時，大概10小時左右。睡眠看年紀，我中年時，大概是睡7個半小時，現在大概是7個小時，也就是1週50個小時。
還有10小時，是睡眠之外的休息，也可以和家庭生活重疊。休息不是不理人的休息，聽音樂是休息，太太跑過來和我講話也是休息，毫無壓力，有點重疊，我還是把家庭生活分開來計算。
※ 精彩全文，詳見《台灣銀行家10月號》。
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