教練課1堂破千 他喊不合理「看影片自學就好」!內行曝2點CP值高

▲▼運動,健身,伸展。(圖/pixabay)

▲原PO認為一堂教練課破千元不合理。(示意圖/pixabay)

記者施怡妏/綜合報導

近來運動風氣盛行,許多人會到健身房運動,但若想要鍛鍊出理想體態,有的人會買教練課,就有網友指出,健身課一堂1小時幾乎都要1千元以上,代理老師的鐘點費一小時只要320元,鋼琴家教一小時也只要800元,「健身課的價格有點不合理」,但大家卻都可以接受,讓他很不解,貼文引起討論。

原PO在PTT發文,健身房販售的教練課,一堂都要千元起跳,自己也花了1萬1千元,買了10堂課試水溫目前還算滿意,「不過說實在的,如果不是要練到比賽等級,自己上網看影片,再找個朋友幫自己看一下動作,訓練搭配飲食其實就能練得不錯了」。

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他舉出其他行業的例子,以單純提供服務的性質,工讀生打工1小時賺160元,美髮店洗加剪一小時600元,如果是要包含學習的服務來看,代理老師鐘點費一小時320元,女兒的鋼琴家教一小時800元,「以這些來看,就覺得健身課的價格有點不合理」,不明白大家為何可以接受教練課破千元的價格。

貼文一出,引起網友討論,「就跟小孩學才藝差不多吧」、「健身課比音樂家教貴,是因為場地抽成」、「教練要跟健身房分錢啊,而且課也不是天天有,那就只能提高價格」、「其實如果遇到好教練,這個價格不貴」、「算起來我覺得美甲師更貴,可能都貴在場地」。

▲▼             。(圖/翻攝自PTT)

▲許多人認為,對於零基礎的人來說,請教練CP值很高。(圖/翻攝自PTT)

有的人認為,對於零基礎的人來說,上教練課很值得,另外,也可以避免錯誤姿勢導致的受傷風險,「重訓受傷的機率極低啦」、「萬事起頭難啊,花個錢學一下用一輩子」、「姿勢不正確受傷嚴重點也是一輩子的事」、「零基礎花錢最快」、「1000還好吧,假如不懂亂練,也可能會反效果,甚至運動傷害」、「你自學一定程度卡關再花錢去學才值得」。

也有網友指出,其實一般人如果不是有特別要求,上網看影片自學就夠了,「有心想健身,網路影片多到看不完」、「我覺得健身不需要請教練,你又不是要比賽,拿輕重量慢慢抓感覺,時間到了自然會加上去,況且要練到太壯太難了」、「如果有心,自學就能練的不錯」。

關鍵字: 教練課健身PTT

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