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腳飄鹹魚味好尷尬!網揭「5個方法」消除腳臭,帆布鞋原來是救星

腳飄鹹魚味好尷尬!網揭「5個方法」消除腳臭,帆布鞋原來是救星

天氣潮濕多雨,若是雙腳容易出汗,尷尬的腳臭可能會找上門。根據研究指出,腳臭多半來自於足部出汗,足部汗腺本來就比其他部位多,若是腳汗又混和肌膚上的細菌,便會產生惱人異味,以下5個方式幫助解決腳臭,趕快學起來!

營養師教「做好4件事」輕鬆消水腫!蛋白質不足常被忽略

營養師教「做好4件事」輕鬆消水腫!蛋白質不足常被忽略

不少人都深受水腫的困擾,明明也不胖,但整個人看起來就是很腫脹,顯胖又沒精神。營養師姚晴徽分享,許多人都是因為「飲食性水腫」,不只是飲食重口味吃太鹹,蛋白質營養不良也是原因之一,就連久坐、久站也都會造成水腫。想甩開浮腫困擾也不難,做好以下3件事就能幫助改善並預防。

英國皇室御用頭髮醫師教「減緩掉髮」第1步 應「先護髮再清潔」

英國皇室御用頭髮醫師教「減緩掉髮」第1步 應「先護髮再清潔」

大多數人都習慣先洗完頭再使用護髮霜、髮膜進行護髮動作,但你知道嗎?這樣做可能就是使你掉髮增多的元兇!英國護髮權威Philip Kingsley醫生指出,頭髮遇到水會使毛鱗片張開,若先清洗再護髮不僅會使修護效果下降,也容易使頭髮斷裂、掉落,想要修護髮絲並減緩落髮困擾,第一步應該是先護髮再洗頭。

3個超多人犯的「挑選香水NG行為」!正確試香2關鍵再也不怕買到雷

3個超多人犯的「挑選香水NG行為」!正確試香2關鍵再也不怕買到雷

愛香的你,真的會試香嗎?如果你挑選香水時也是拿起來隨手噴噴、快速聞一聞就決定,小心買回家噴才發現不適合自己。其實看似簡單的試香也暗藏著許多小細節,快來學會正確試香2大關鍵,才能挑到真正適合自己的香氛,再也不怕買錯浪費錢。

跟排便不順說再見!營養師曝6大「便秘剋星」 水喝不夠要小心

跟排便不順說再見!營養師曝6大「便秘剋星」 水喝不夠要小心

越來越多人有排便不順、甚至便秘的困擾,不僅影響代謝、健康,糞便累積在腹中也會讓小腹凸出,讓身型看起來臃腫。知名營養師高敏就表示,其實大部分便秘、排便不順狀況,都跟飲食生活習慣不良有很大的關係,她更分享6大「便秘剋星」,照著吃就能幫助排便變得順暢。

衣櫃一堆「穿不到」的衣服?6個「買衣小秘訣」讓你不再白花錢

衣櫃一堆「穿不到」的衣服?6個「買衣小秘訣」讓你不再白花錢

你是不是也很苦惱,衣櫃都已經塞滿裝不下了,但每天打開衣櫃還是覺得沒有衣服可以穿?或是明明有一大堆衣服,但每次穿來穿去就是那幾件?不想衣櫃再擺滿一堆買了很久都沒穿到的衣服,快試試以下6個小秘訣,讓你買衣服越買越準,衣櫃再也沒有「穿不到」的衣服!

減肥第一步要睡得好!醫師教「5個小秘訣」有效提升睡眠品質

減肥第一步要睡得好!醫師教「5個小秘訣」有效提升睡眠品質

越來越多人有睡眠問題,不僅會影響健康,跟肥胖還有密切關係!減肥名醫邱正宏指出,長時間睡眠不足,身體會啟動保護機制蓄積脂肪,所以想要成功瘦身,第一步一定要睡眠充足且還要睡得好,他更分享5個有效幫助提升睡眠品質的小秘訣,讓你能輕鬆睡出好身材和美肌。

學起來!5個方法養出「易瘦體質」,藍色餐具讓人沒有食慾

學起來!5個方法養出「易瘦體質」,藍色餐具讓人沒有食慾

最近日夜溫差大,突然變冷是不是又讓你食慾大開呢?瘦身想要成功,七分靠飲食,三分靠運動,在這裡教你5個抑制食慾的小方法,一起往易瘦體質邁進吧!

打嗝停不了?7個有效「止嗝小妙招」快記好 用羽毛搔鼻子竟有效

打嗝停不了?7個有效「止嗝小妙招」快記好 用羽毛搔鼻子竟有效

每個人多多少少都有過打嗝的經驗,有時候吃飯吃太快、喝水喝飲料太快,或喝太多汽水等都會引起打嗝,雖然打嗝不是什麼嚴重疾病,但打嗝停不下來時,不僅讓人焦慮還尷尬。快把以下7個超實用的止嗝小妙招記好,下次嗝不停時快試試。

有效去除廁所異味、濕氣的「6大隱藏好物」!萬金油竟能這樣用

有效去除廁所異味、濕氣的「6大隱藏好物」!萬金油竟能這樣用

浴室廁所是盥洗沐浴之處,打掃得再乾淨,還是有容易濕氣重的問題,加上台灣氣候本來就炎熱潮濕,使廁間更容易因濕氣滋生黴菌、產生異味。其實有6個居家生活隨手可得的物品就是除臭去濕的神幫手,不僅能去除浴室、廁所的濕氣和異味,恢復乾淨清爽,而且價格不貴,有些還有多種用途。

50歲鍾麗緹靠「美容覺」凍齡!曝2分鐘快速入睡小妙招遠離失眠

50歲鍾麗緹靠「美容覺」凍齡!曝2分鐘快速入睡小妙招遠離失眠

因演出《人魚傳說》裡美人魚一角而爆紅被封性感女神的鍾麗緹,身材、美貌維持超好,完全看不出今年50歲、還有3個女兒,常被粉絲敲碗凍齡秘訣的她就呼籲女生要早睡早起,多睡美容覺是很重要的,近日她更分享自己私房6招幫助快速入睡小方法,其中最簡單的甚至不用2分鐘。

該拿多少錢投資? 理財專家建議:行動前先存好「這兩筆錢」

該拿多少錢投資? 理財專家建議:行動前先存好「這兩筆錢」

新生代理財投資YouTuber李勛出社會後,沒進公司上班、沒有固定收入,藉著理財技巧賺多存多,25歲就成功達標百萬存款。沒有富爸爸、也非財經背景出身的他想把這樣的經驗分享給更多人,他在《25歲存到100萬》一書中分享投資前應做足哪些功課,才能穩穩地在股海中前行。

25歲存到100萬! 理財YouTuber公開適合新手的631法則

25歲存到100萬! 理財YouTuber公開適合新手的631法則

新生代理財投資YouTuber李勛從大學時期每個月零用錢約有5000元,默默存了20萬,出社會後藉著理財技巧,在25歲成功達標百萬存款。沒有富爸爸、也非財經背景出身的他,想把這樣的經驗分享給更多人,在書中《25歲存到100萬》分享自己透過投資理財讓人生有更多的選擇。

理財觀點大不同! 靠「3點」檢視你是保守派或積極派

理財觀點大不同! 靠「3點」檢視你是保守派或積極派

你是理財保守派還是積極派?理債專家王姵文(黑媽)認為,理財目標的設定,跟你是什麼樣性格的人有很大的關係。以下提供你兩個方向參考:找出你是保守派還是積極派,以目標去回推,就會知道你應該追求多高的收入,知道現在要做什麼努力,同時也可以降低未來累積壞債的機率。

常越睡越累?3個「保持」法則幫你提升睡眠品質 房間溫度也有差

常越睡越累?3個「保持」法則幫你提升睡眠品質 房間溫度也有差

越來越多人有睡眠問題,除了難以入睡,老是睡不好、睡再多都覺得累,都跟睡眠品質不好有關,但多數人只在意睡眠時間是否足夠,卻忽略的睡眠品質也很重要。想提升睡眠品質也不難,做好以下3個「保持」法則就能幫你睡個好覺。

日本超夯!7個吸引好運的開運小妙招 多吃白色食物也有用

日本超夯!7個吸引好運的開運小妙招 多吃白色食物也有用

新的一年開始一段時間了,你的運氣如何呢?想要提升運氣、遠離不順心?日本雜誌《ESSE》就請來專家分享一些能幫助吸引好運的小妙招,從吃的食物、居家擺設到鞋子的擺法都有,快來把這7個超簡單的開運方法學起來,讓自己周遭的磁場變得更好更乾淨。

跟小腹說掰掰!瑜珈老師教你撇步 全靠10秒「拉伸瘦體操」 

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現代人工作壓力大、三餐不正常,平常說好要運動,卻一休息就變懶惰了!不少人都非常困擾「小腹」的問題,用盡各種方法想要瘦小腹,究竟要如何有效地跟小腹說掰掰呢?專業的物理治療師中村尚人,也是一名瑜珈老師,他分享適合所有人的革命性「拉伸瘦體操」!

美妝蛋愛用者必學!簡單3招清潔法 還能一次多顆超省時

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美妝蛋可說是現在女生每天必備的化妝神隊友,幾乎人手好幾顆,但用得開心之餘,千萬別忽略美妝蛋的清潔,以免累積髒污、細菌,反而造成爆痘、爛臉。《小紅書》美妝博主分享3招清洗美妝蛋的簡單小撇步,其中更有適合懶人、一次搞定多顆美妝蛋清洗的方法,快學起來為你的底妝神器好好「洗個澡」!

太常洗反而不好!牛仔褲正確清洗&保養5大守則 

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牛仔褲是人人都有的時尚百搭單品,但對於牛仔褲的清潔,還是有不少人都充滿疑惑,到底多久該洗一次?每次穿完就要洗?清洗、保存時又有哪些該注意的地方?快把以下牛仔褲清洗&保養的正確守則學起來,讓你的牛仔褲不再穿幾次就要say goodbye了!

過年大吃耍廢不發胖!!5個觀念教你量出「真實體重」

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狂吃耍廢了好幾天,你身材走樣了嗎?不想暴肥,請記得請天天量體重警惕自己,雖然說現代人重視體態大於體重,但天天紀錄就能看出體重變化,即便是放縱也胖不到哪裡去,量體重其實學問多多,牢記以下幾點,教你量出你的真實體重.

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