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說OK才能吃!汪耐心等食物「口水狂滴媽褲子」 網笑:淹水啦

說OK才能吃!汪耐心等食物「口水狂滴媽褲子」 網笑:淹水啦

Instagram帳號@hobbit_1128時常分享自家1歲多愛犬「哈比」的生活日常,這天飼主餵哈比吃東西,並訓練牠耐心等待,不過哈比似乎已經等不及了,嘴邊不停流出濃濃的「口水絲」,還滴在家人的牛仔褲上,搞笑的行徑讓人看了差點笑翻。

營養師教「吃宵夜5原則」健康不發胖! 加碼3種完美組合推薦

營養師教「吃宵夜5原則」健康不發胖! 加碼3種完美組合推薦

你是不是也常睡前突然肚子餓,想吃宵夜怕不健康又怕胖,但不吃又會餓的睡不好?容易嘴饞的人別怕,知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就分享了吃宵夜的5大原則,不僅能解嘴饞,還有飽足感,不會一直被飢餓感纏身,無法入睡,更加碼建議3種「完美宵夜組合」,愛吃宵夜的人快來學。

鏟屎官快記好!貓狗主子的「8大禁忌食物」 肉和蛋不能吃生的

鏟屎官快記好!貓狗主子的「8大禁忌食物」 肉和蛋不能吃生的

鏟屎官們一定都有過這種經驗,總會被貓主子或汪星人用一雙水汪汪無辜大眼緊盯,想要你投餵手上的食物,但千萬別隨便亂餵,知名營養師高敏敏指出,有些食物對毛孩們來說是負擔、不健康,有的更會引發嚴重疾病,像是以下8種就是毛小孩們要選離的禁忌食物,尤其新手鏟屎官更要記好!

WFH很需要!營養師推4類「護眼食物」 每天幾口「這蔬菜」就及格

WFH很需要!營養師推4類「護眼食物」 每天幾口「這蔬菜」就及格

你也是上班緊盯電腦,下班狂滑手機、追劇,每天都「過度用眼」的人嗎?尤其現在改為WFH居家辦公,用眼時間更增加不少,除了記得適度讓眼睛休息,飲食也能幫助養護雙眼健康。知名營養師高敏敏就曾分享4大護眼營養素,常感到眼睛疲勞、緊盯3C的人快記好。

想戰南北粽卻歪樓!大推這款粽「只有包肉」 妹子:肉有15cm長

想戰南北粽卻歪樓!大推這款粽「只有包肉」 妹子:肉有15cm長

端午節連假最後一天,Podcast節目《八年級生》就聊到南北粽、夢幻肉粽的話題,主持人哈妹、控ㄅ除了推薦喜歡的粽子,也不小心歪樓大聊各種周圍人懼怕的食物,說到苦瓜、茄子、秋葵等,大家能接受嗎?

網友激推!好市多「食物必購清單」,吃了下次還要買

網友激推!好市多「食物必購清單」,吃了下次還要買

防疫在家,不少人都會趁著空檔去美式賣場大補貨,除了添購自己與家人愛吃的,一些網路討論正熱的話題食品,你不可以不知道!

常焦慮睡不好?營養師推薦「8大助眠食物」讓你睡好睡滿

常焦慮睡不好?營養師推薦「8大助眠食物」讓你睡好睡滿

現代人生活忙碌、工作壓力大,許多人都有失眠、尤其近來因疫情緊張、長時間宅在家,不少人因此感到焦慮,更影響到睡眠。知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就推薦了8種「助眠食物」,適當補充營養搭配健康的生活習慣,就能讓你改善睡眠狀況,睡得更好。

頭髮狂掉好焦慮?營養師曝6類「生髮食物」:雞蛋吃法很重要

頭髮狂掉好焦慮?營養師曝6類「生髮食物」:雞蛋吃法很重要

現代人作息不規律、生活壓力大,越來越多人有落髮問題,除了遺傳、壓力因素,其實不少人的掉髮跟飲食不均、營養素缺乏也有很大關係。知營養師蕭瑋霖就分享了與毛髮生長有關的6大類食物,建議有掉髮困擾的人可多吃,所需營養素,幫助改善掉髮,還能讓頭髮更健康亮麗。

居家防疫怕發胖?專家推薦5種「燃脂食物」 讓你越吃越瘦

居家防疫怕發胖?專家推薦5種「燃脂食物」 讓你越吃越瘦

最近都宅在家居家防疫,你是不是也發現自己開始發胖了?運動量大減的現在,想減肥或維持身材不發胖,飲食都變得更重要!中醫博士樓中亮就分享了5種「高燃脂食物」,能兼顧營養、不發胖,還有幫助燃脂的效果,連每日每週建議攝取量都一起奉上,從今天開始多吃這些就對了。

在家做「食物模型」打發時間!握壽司、章魚燒完成後好想咬一口

在家做「食物模型」打發時間!握壽司、章魚燒完成後好想咬一口

日本餐廳外面常會擺放許多食物模型,每次看到都對它們的逼真程度感到驚嘆,現在日本專門製作食物模型的公司,居然推出了「手作材料包」,不需要出國或參與課程,只要在家照著步驟,就能動手做出鮮美的握壽司、紅豆吐司等專業級食物模型。

難怪痘痘好不了!皮膚科醫師曝「容易冒痘」3種食物:奶茶超NG

難怪痘痘好不了!皮膚科醫師曝「容易冒痘」3種食物:奶茶超NG

長痘痘不是年輕人的專利,許多人都深受粉刺痘痘困擾,就算認真做好清潔、保養,痘痘還是一天到晚冒不停,問題到底出在哪?皮膚科醫師指出,問題可能就出在每天吃的食物中!醫師建議痘痘肌、易冒痘的人最好別吃這3種食物,以避免加重痘痘危機。

煩悶焦慮快試試!營養師曝9種「好心情食物」還能助眠、助瘦身

煩悶焦慮快試試!營養師曝9種「好心情食物」還能助眠、助瘦身

最近居家防疫,每天關在家不敢出門,看疫情新聞看得好悶、好焦慮?或是WFH同時還要應付小孩各種問題,讓媽媽們感到心好累嗎?知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)特別分享吃了能幫助「讓心情變好」的9種食物,心情不好、情緒低迷的時候,快試試這些食物,或許能幫讓你感到放鬆、心情變得愉悅一點。

居家防疫一直吃泡麵?營養師推薦「6大耐放營養食材」毛豆也上榜

居家防疫一直吃泡麵?營養師推薦「6大耐放營養食材」毛豆也上榜

本土疫情拉警報,為了防疫大家都減少出門盡量待在家,但不得以要出門補貨買生活必需品時,想一次買多一點食材又怕放不久,可久放的餅乾泡麵又覺得不營養?知名營養師高敏敏就特別分享了比較耐放的6大類營養食材,精準購買這些,疫情期間也能吃得健康,也不用一直出門採購。

營養師激推「6款燃脂食物」,真的不用運動也能瘦!

營養師激推「6款燃脂食物」,真的不用運動也能瘦!

居家防疫上班,真的很難禁得起零食誘惑,一不小心就胖一圈,營養師朱瑞君在官方臉書建議,在家隨手放一杯綠茶或是開水,或是多多攝取以下食材,就有幫助燃脂的效果。

透亮肌膚靠吃出來!網傳「5款美白水果」,讓你越吃越白

透亮肌膚靠吃出來!網傳「5款美白水果」,讓你越吃越白

許多女孩都希望再白一些,肌膚透亮感讓氣色看起來更好,想擁有粉嫩好氣色,除了挑選適合美白產品以外,其實也可以靠水果吃出來,以下5款水果幫助提升膚色明亮感。

痘痘一族當心!「7類食物」少吃,小心痘痘冒不停

痘痘一族當心!「7類食物」少吃,小心痘痘冒不停

你也在為痘痘所苦嗎?除了注意作息正常和均衡飲食,記得辛辣刺激、高糖油炸的食物少碰,夏日皮脂腺分泌旺盛,更該好好保養,養成不長痘膚質。

嘴破好痛苦?營養師教「飲食5秘訣」更快好 NG食物先避開

嘴破好痛苦?營養師教「飲食5秘訣」更快好 NG食物先避開

常常「嘴破」的人都知道,嘴破時不僅吃東西時痛、喝水痛,有時連說話都會不方便,最怕的是兩個嘴破的洞合起來變大,更是令人痛苦不已。雖說嘴破會自然痊癒,但吃對食物更能幫助嘴破快快好!知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就分享,能幫助嘴巴破洞早點癒合的5個飲食小秘訣,常嘴破的人快收藏。

失眠族注意!睡前「5種食物」別吃,小心睡不著

失眠族注意!睡前「5種食物」別吃,小心睡不著

現代人生活壓力大,即便上午沒喝咖啡,晚上多半有睡不好的毛病,明明很累但就是睡不著,除了一般我們知道的咖啡和茶會影響睡眠,中醫師指出一些蔬果和睡眠品質也息息相關,若你有睡不好的問題,以下少吃為妙。

自煮防疫也要珍惜糧食資源!在家開伙減少食物浪費6大招

自煮防疫也要珍惜糧食資源!在家開伙減少食物浪費6大招

新冠肺炎疫情升至全國三級警戒,民眾開始了在家上班、上課的日子,而當全家人都在家吃飯時,不少人發現家中廚餘量爆增,實在很浪費。在家防疫想吃得健康營養又希望能珍惜糧食,不妨參考國外網站《treehugger》提出的6個小技巧。

尿道發炎痛苦又尷尬!「6類食物」預防感染 安全度過夏天不復發

尿道發炎痛苦又尷尬!「6類食物」預防感染 安全度過夏天不復發

尿道炎可說是最常見的泌尿道感染,尤其是氣候悶熱、容易出汗的夏季更是好發季節,想預防、改善泌尿道感染情況發生,平時除了要多注意個人衛生習慣、多喝水並適當排尿,正確健康飲食也很重要!平時可多攝取以下6大類食物,能幫助保養泌尿道,提升抵抗力,擺脫細菌感染威脅。

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