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吃對就能抗老!日本專家教「凍齡飲食」3秘訣 炸物最容易衰老

吃對就能抗老!日本專家教「凍齡飲食」3秘訣 炸物最容易衰老

每個女生都希望自己老得慢一點,除了認真努力擦保養品,靠吃也能幫助延緩老化,保持凍齡好狀態!研究抗老醫學的日本專家在其著書中探討幫助抗老的凍齡飲食,提到避免糖化、對抗衰老的3點關鍵飲食守則,快點畫重點、筆記起來就對了。

遠離痘痘肌!皮膚科醫師教「4大飲食建議」 5類食物助消炎

遠離痘痘肌!皮膚科醫師教「4大飲食建議」 5類食物助消炎

就算脫離了青春期,還是不少人有痘痘困擾,時不時就冒痘長粉刺、還冒不停,做好清潔、控油都沒效,其實問題可能出在你的飲食上!有皮膚科醫師就分享4大飲食建議,除了該避免的冒痘地雷食物,還有能幫助控制痘痘發炎情況的友好食物,跟著做就能讓你遠離痘痘肌,養出不容易冒痘的好膚質。

吃鮭魚抗氧化!10種食物防空汙 一張圖秒懂你可以補什麼

吃鮭魚抗氧化!10種食物防空汙 一張圖秒懂你可以補什麼

不論是菸害、汽機車排放的廢氣、家中油煙等室內外空氣汙染,空氣汙染一直是人們需重視的課題,其容易造成呼吸道過敏、未抽菸罹患肺癌,也可能造成身體各處的不良反應,其與PM2.5有著非常大的相關性。

7大「刮油食物」幫你減少脂肪堆積!第4種女星都用它瘦身

7大「刮油食物」幫你減少脂肪堆積!第4種女星都用它瘦身

說到減肥、維持身材,大家都知道除了要運動,飲食也很重要,尤其是吃的食物選擇更是關鍵,吃對食物能讓瘦身更輕鬆,像是以下7種「刮油食物」,不僅本身熱量低,還能促進代謝、減少脂肪堆積,根本就是脂肪殺手,就連女星朴信惠、張天愛、周揚青都曾靠它們成功瘦下來,吃出好體態。

你在幹嘛!「偷肉現行犯」桌邊被抓到 海豹小眼神求原諒

你在幹嘛!「偷肉現行犯」桌邊被抓到 海豹小眼神求原諒

人家肚子餓了!新北市飼主Nina Chiu幫2歲米克斯奕寶煮食物,煮好的肉肉放在桌上等放涼。想不到奕寶忍不住香氣,偷偷跑去碗旁邊開吃。媽媽從後方抓到奕寶偷吃,奕寶則露出好委屈、好無辜的小眼神,定格在原地的模樣十分可愛。

下巴痘反覆狂長?皮膚科名醫教2款「萬能祛痘水」還能消水腫

下巴痘反覆狂長?皮膚科名醫教2款「萬能祛痘水」還能消水腫

許多人過了青春期,還是備受痘痘困擾,尤其是嘴巴周圍的下巴痘,常會紅腫疼痛,且容易留疤的類型。想要改善下巴痘問題,知名皮膚科醫師廖苑利就指出,除了調節睡眠和壓力的部分,另外還可透過飲食調理來幫忙,尤其是2款「萬能祛痘水」,能幫助消除下巴痘,還能幫助排水消腫。

5大「紫色食物」讓你越吃越年輕!第4種抗老防皺還能助減肥

5大「紫色食物」讓你越吃越年輕!第4種抗老防皺還能助減肥

食物有白色、紅色、綠色等各種顏色,但其中「紫色食物」怕老、愛漂亮的人一定要吃!而有著吸睛紫色外表的蔬菜水果,比起其他色彩蔬果含有更多的天然抗氧化成分,比如抗氧化效果好、能防止衰老的花青素,快把以下5種營養價值高、又能幫助抗老防皺的紫色食物記好,讓你越吃越年輕、吃出凍齡美肌。

2顆半熟蛋組成皮卡丘!日本民間高手玩翻食物太厲害 網:根本欠吃

2顆半熟蛋組成皮卡丘!日本民間高手玩翻食物太厲害 網:根本欠吃

相信大家時常在推特上看到許多厲害的日本推主分享自己驚人的手工成品,無論是DIY造型食物或是手作陶藝、黏土作品都讓人嘆為觀止簡直無法想像這全都是親手製作而成的,下面這三位令人極為佩服的達人皆來自日本也各自都在社群上傳了超厲害的藝術品,大家快跟著小編好好欣賞吧。

吃咖哩「下體味道怪怪的」!最美博士揭5食物爆臭:精液也變酸

吃咖哩「下體味道怪怪的」!最美博士揭5食物爆臭:精液也變酸

曾有影片流傳一名空姐傳授女生保養私密處的方法,指吃蘑菇會變臭,改吃鳳梨則能讓下體飄香,有女網友抱持實驗精神躍躍欲試,結果狂吃7天後私密處味道沒改變,反而流出如透明膠水的分泌物,在當時也引發網友熱議。食物究竟會不會影響體味,有最美博士之稱的男性泌尿研究博士許藍方來一一解答了。

「吃Buffet必拿?」8成全海鮮派 內行爆1甜點吸熱議:能吃10個

「吃Buffet必拿?」8成全海鮮派 內行爆1甜點吸熱議:能吃10個

不少人偶爾會到飯店buffet吃大餐,澎湃的各國料理讓人食指大動。就有網友在PTT的WomenTalk板上發文,說他最近剛去吃buffet,排隊的時候看到有人狂掃蝦子、蛤蜊、螃蟹,說自己必拿的反而是握壽司、生魚片、牛肉,也提到他不太拿的食物,不禁好奇發起閒聊「去吃buffet一定會拿哪些食物?」

8大刮油食物吃對不發胖!宋慧喬也靠這「脂肪剋星」成功瘦身

8大刮油食物吃對不發胖!宋慧喬也靠這「脂肪剋星」成功瘦身

很多人為了維持身材,懶得運動,就只好節食委屈自己的胃,但其實只要吃對食物,不用餓肚子,也能擁有好身材。像是以下8種有促進脂肪分解、抑制脂肪吸收的刮油食物,吃了不發胖,還有助於減脂瘦身,就連南韓女星宋慧喬、朴信惠都曾靠它們成功瘦下來,吃出好體態。

毛孩顧骨本 三種食品反讓補鈣成空!

毛孩顧骨本 三種食品反讓補鈣成空!

隨著年齡增長,毛孩的鈣質與關節會逐漸流失磨損。常見的症狀是:毛孩會變得比較靜、爬樓梯變慢、外出時行動不如以往靈活。你也想用食材替毛孩補鈣嗎?小心別用吻仔魚、豆漿、大骨湯補成一場空!

食物也可以這樣玩?壽司時鐘看了好餓、寶寶包在大白菜裡莫名療癒

食物也可以這樣玩?壽司時鐘看了好餓、寶寶包在大白菜裡莫名療癒

小時候在飯桌上大人都會說不要玩食物,長大後創意告訴你食物也可以這樣玩!日本的新奇鬼點子永遠不會讓我們失望,時常推出許多令人意想不到的特色商品讓人看了真是超級佩服,小編特蒐四款由食物變身而成的造型超實用日用品,帶大家一起證明食物是可以玩的。

大餐後「補救」來得及!專家:黃瓜、綠茶有效代謝消腫

大餐後「補救」來得及!專家:黃瓜、綠茶有效代謝消腫

身材管理是長期抗戰,許多女星都分享一周有一天放縱日,能吃自己想吃的東西,心情好了才有耐力繼續撐下去,專家也指出,久久一次大餐並不會變胖,但若你最近聚餐頻繁,以下9個補救方式快學,讓你消水腫且增加脂肪代謝。

常吃「糖」小心發胖還老得快!有效降低「甜食渴望」的3種食物

常吃「糖」小心發胖還老得快!有效降低「甜食渴望」的3種食物

攝取過多的糖分除了對身體健康不好、容易發胖,還會因糖化反應導致加速衰老,肌膚提早出現皺紋、暗沈發黃,更會讓人上癮!想減少「吃糖」卻總忍不住想吃甜食、喝含糖飲料?以下3種食物能有效幫助減少吃甜食的渴望,幫你遠離糖的誘惑,維持身材和肌膚好狀態。

用「加味」解決「無味」 你以為的滋味不是食物真原味

用「加味」解決「無味」 你以為的滋味不是食物真原味

2002年9月,4位丹麥科學家開始研究人們購買雜貨的收據,因為他們想知道喝葡萄酒跟喝啤酒的人,在採買食物時有哪些不同的習慣。

記憶力越來越差?哈佛醫學院推薦5種「補腦」食物防退化

記憶力越來越差?哈佛醫學院推薦5種「補腦」食物防退化

你是否也開始有記憶力衰退嚴重的狀況?曾有專家指出,大腦中的神經細胞從22歲就會開始慢慢減少,而睡眠不足、飲食不當、肥胖、高血壓等因素更會加速大腦老化,進而影響大腦的功能。想預防、減緩大腦退化狀況,吃對食物就有效!哈佛醫學院曾列出5種對於大腦有益的「健腦食物」,從今天開始吃起來。

別讓男友吃!5大食物「害你不性福」 研究證實:肉是勃起障礙元凶

別讓男友吃!5大食物「害你不性福」 研究證實:肉是勃起障礙元凶

不適當的飲食是造成男人性表現受到負面影響的主要原因之一。因為某些飲食行為會直接或間接影響睪酮量。為了擁有良好勃起能力,應該避免食用一些特定食物。以下列出最糟糕的5種性功能殺手食物。

北極熊棉花糖、柴柴銅鑼燒可愛爆炸 一口咬下「保證會後悔」

北極熊棉花糖、柴柴銅鑼燒可愛爆炸 一口咬下「保證會後悔」

大家還記得先前新加坡藝術家造成轟動的詭譎人臉食物嗎?壓力一大人人都是吃貨,大啖美食是舒壓的好方法因此以食物為題的作品並不少見,最近推特上引起熱議的日本食物黏土作家POBOT將動物與食物結合作為創作題材,並以黏土為原料做出一個個萌到不行的作品,就算只能看不能吃也足以療癒人心。

比利時「蓮花餅乾」變軟綿綿睡衣!襪子、拖鞋神還原包裝和紋路

比利時「蓮花餅乾」變軟綿綿睡衣!襪子、拖鞋神還原包裝和紋路

日本睡衣品牌gelato pique經常推出聯名,像先前的史努比、櫻桃小丸子睡衣都很受歡迎,這次他們的合作對象是比利時知名零食Lotus Biscoff「蓮花餅乾」,說名字可能不一定知道,但看到它的招牌包裝一定會想起來,在搭飛機、喝咖啡或茶的時配一塊超級美味,做成睡衣系列也Q到讓零食控心動。

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