日走萬步多蔬果 王應傑好體態50年不變

▲東森房屋董事長王應傑擁有凍齡體態。(圖／記者林信男攝)

記者林信男／台北報導

年過70的東森房屋董事長王應傑，不僅外貌較實際年齡年輕，走起路來更是健步如飛，大學畢業至今已近50年，始終維持身高181公分、體重70公斤左右的標準身材。王應傑說，日走萬步、多吃蔬果、不菸不酒，是他維持良好體態的秘訣。

王應傑就讀成功大學時，曾是籃球、排球、田徑校隊選手，出社會工作後，也維持每天走1萬步的運動習慣，即使擁有專屬座車與司機，依然秉持「少搭車、多走路」原則，利用零碎時間散步。

對飲食相當講究的王應傑，最喜歡吃新鮮魚類、蔬菜、水果和具溫補效果的蔥、薑、蒜；至於澱粉類食物，以及膽固醇較高的螃蟹、花枝等，則盡量少吃；雖然愛吃甜食，但會控制份量，糖分太高的水果也不吃。

曾任國大代表，又身處競爭激烈的房仲業，自然少不了應酬場合，但王應傑滴酒不沾，競選國大代表時，曾遇到拜票對象嗆聲，「不喝這杯酒，就不投給你！」王應傑直接回道，「那你就別投給我」，堅持原則不退讓；此外，香菸也是王應傑的「拒絕往來戶」，他認為，抽菸「損人不利己」，不只傷身，也危害他人健康，因此碰不得。

▲童心未泯的王應傑，參加新加坡樟宜機場的萬聖節紀念照活動。(圖／記者林信男攝)

由於日走萬步、多吃蔬果、不菸不酒，今年71歲的王應傑，依舊擁有181公分、70.5公斤的良好體態，體重甚至比大學時期略減1.5公斤，且極少生病。

除東森房屋董事長外，王應傑還擔任台北市商業會理事長、宜蘭理歐海洋溫泉酒店董事長等多項要職，由此可見，嚴謹管理身體的態度，正是王應傑能同時擁有凍齡體態、非凡成就的關鍵。

▲王應傑日前率東森房屋多名店東，前往馬來西亞，花4天3夜時間，考察當地房地產市場，雖然行程緊湊，不過他全程精神奕奕，仔細聆聽當地開發商介紹建案，絲毫未見疲態。(圖／記者林信男攝)