想利用過年假期瘦身改頭換面，有不少科技小道具、App可助你一臂之力。先前一度火紅的減肥類電動遊戲近年讓位給「智慧手錶」和更多社群互動的「健身App」，已有不少人透過智慧手錶將日常生活飲食、運動，睡眠變成大數據，驚訝發現「睡得好也可以瘦」。另外一款網紅研發的健身App發展出居家健身課程，有各種健身瘦身諮詢，一對一給建議課表，不少網友覺得好用，也獲得Google Play最佳應用程式獎。
2021-02-07 15:28
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