▲逾5成民眾家裡待不住，兩原因戳破「居家辦公」粉紅泡泡。（圖／取自免費圖庫Pixabay）
記者陳依旻／台北報導
隨著疫情警戒降至2級，富邦人壽進行「防疫生活大調查」發現，超過5成民眾無法長時間居家辦公，「年齡」與「有無子女」兩大因素是影響他們意願的關鍵原因，另外，高達6成民眾運動量不足。
富邦人壽指出，LINE主題帳號「富邦人壽 健康邦」長期鼓勵民眾透過趣味且簡單入門的方式，敦促自己養成健康管理的好習慣，讓運動與生活連結度更高、維持健康體魄。
為了解疫情對國人生活之影響，於防疫期間針對工作、運動、生活3大面向進行「防疫生活大調查」，發現52.8%民眾無法長時間居家辦公，「年齡」與「有無子女」是直接影響居家辦公接受度的因素；65.9%民眾運動量不足，僅約一成五（14.8%）持續遵照333運動原則。
調查也顯示，防疫期間每兩人就有一人瘋狂追劇，占比達54.2%，逾兩成（20.8%）愛逛網購。另外，宅家養成沙發馬鈴薯(couch potato)，就連原有的規律運動習慣，也受限於場地、器材等被迫停止，65.9%運動量明顯不足的民眾中更有17%的人完全不運動，僅約一成五（14.8%）民眾還能持續遵照「333運動原則」。
慘在疫情「胖」若兩人？富邦人壽建議，民眾可以在遵守中央疫情指揮中心相關防疫指引的前提下，逐步找回以往的規律運動習慣，可以從開放空間的運動開始進行，像是戶外健走或跑步，並依循「333運動原則」，即每次至少運動30分鐘、每週至少3次、每次運動後的心跳速率需達到每分鐘130次以上，重新把健康與習慣找回來。
調查進一步指出，疫情之際宅在家，不同世代培養出不同新技能，20世代廚藝精進不少，30世代養成園藝綠手指，40世代宅出新高度，50世代進階為醫師級健康管理能力；疫情解封後大家最想做的事，57.5%民眾首選為來趟旅行、31.9%想要揪團親朋好友聚餐約一波。
除了身體健康外，長時間悶在家裡，再加上新冠肺炎疫情所籠罩的高壓緊張感，以及海量資訊轟炸，各種狀況讓大家處理緊繃的生活狀態，富邦人壽提醒民眾必須留意心靈健康的重要性，唯有身心平衡才能維持自身健康。
富邦人壽指出，LINE主題帳號「富邦人壽 健康邦」將於8月中旬推出〈邦友聊心室〉互動活動，民眾只要於LINE上搜尋「富邦人壽 健康邦」加入好友後，透過簡易題目，就能快速測出焦慮程度，主題帳號的邦主小編將會以語音傳送實用抒壓訊息，透過聲音拉近與LINE用戶的距離。「富邦人壽 健康邦」將陸續推出趣味活動與實用資訊，帶領好友一起享受健康。
另外，慢性病患者由於免疫力下降，面對新冠肺炎威脅時身體調適能力不及一般人，容易被外來病源入侵引起併發症，被視為感染高危險群，大眾也因此對慢性病的關注日漸提高；其中，台灣洗腎盛行率為全球之冠，腎臟相關疾病的照護與醫療問題已是當務之急，對於幅員遼闊且有近兩成65歲以上老年人口的北海岸地區，醫療資源不如都會地區密集。
為緩解醫療接送問題，富邦人壽捐贈臺大金山分院復康巴士，投入高齡洗腎與居家醫療接送，每年預估約有1.1萬人次受惠。
富邦人壽總經理陳俊伴表示，秉持取之於社會，用之於社會的精神，期盼號召社會各界關注「就醫可近性」議題，不僅長期與台灣癌症基金會共同推動「銀髮偏鄉癌友就醫交通補助專案」，今年再捐贈臺大金山分院復康巴士，有助提升北海岸地區居民就醫交通之便利性，減輕城鄉醫療資源差距問題，以實際行動做公益、照顧在地高齡銀髮長輩，展現正向力量豐富生命的品牌價值。
疫情突顯保險的重要，壽險業建議國人透過「小額終老保險」可輕鬆規劃保障，免體檢，0歲到84歲均能購買，年底前如果刷一銀信用卡繳保費，可享0利率分期或回饋率最高3%活動。
第一金人壽表示，「珍愛小額」自推出以來，主打較低保費即可保障終身，大獲好評，越早投保享保障越久，政府也為了鼓勵民眾提高基本保障，從一開始的每人限購一張且保額30萬元，自今年7月1日起，提升到每人限購三張，合計保額最高70萬元，適合預算有限的社會新鮮人、小資族、肩負家庭責任三明治族與想減輕子女負擔的年長者。透過定期定額購買，更能逐步強化壽險保障額度，照顧自己也能愛留家人。
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