每天工作平均破10小時是常態 近5成上班族身心亮紅燈「不健康」

▲調查發現，近5成上班族認為目前的身心健康，處於「不健康」的狀態。（示意圖／CFP，下同）

記者紀佳妘／台北報導

許多年輕人離鄉背井到大都市打拚，不僅工作機會較多，薪水待遇也相對好很多，但同樣得面臨超時工作的窘境。根據人力銀行調查發現，不少上班族每天平均得工作超過10小時，其中高達4成5的人自評目前身心健康處在「不健康」的狀態。

yes123求職網「六都勞工離家與返鄉就業」調查顯示，上班族每天平均「實際投入工作」的時間為8.74小時，其中10小時（含）以上，合計比例達29.3%；以「工作地點」交叉分析，自估日工時部份，「六都」平均8.75小時；「非六都」平均8.68小時，然而10小時時（含）以上，恐有「過勞風險」的總計比例分別為「六都」29.8%、「非六都」26.8%。

另從每週加班天數來看，「六都」平均1.48天、「非六都」平均1.15天，其中每週5天（含）以上，比例分別是「六都」13.2%、「非六都」8.9%；上班族自認幾乎沒加班的比例則為「六都」48.8%、「非六都」55.4%。

企業加班文化盛行，又經常窮忙和少休息，最後可能導致「工作與生活之間的失衡」，結果恐怕將影響到身心狀態，調查也發現，上班族自評目前的身心健康狀況，其中有54.1%自認健康，其餘45.9%自認不健康。

最後再以工作地點交叉分析，六都勞工自認健康佔53.7%，自認不健康佔46.3%；反之非六都勞工自認「健康」佔56.3%，自認「不健康」則佔43.7%。

yes123求職網發言人楊宗斌表示，離鄉勞工比較常遇到家庭事業失衡兩頭空的情況，最終考量存款累積速度，並衡量自身健康狀況，因此興起返鄉求職念頭。

此外，楊宗斌指出，想要吸引離鄉遊子回來，各縣市政府除了創造工作機會外，並要同步提高薪酬水準，像是先解決「五缺」問題來招商，不僅讓企業進駐，甚至接著出現群聚效應、供應鏈區塊，再搭配輔導產業轉型、升級，或引導地方特色行業精緻化，皆有助從業人員薪資的提升。

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