調查：勞工平均工時高達9.3hrs 近6成擔心自己過勞

▲有58.2%的上班族擔心自己會「過勞」。（圖／取自免費圖庫Pakutaso）

記者余弦妙／台北報導

五一勞動節即將到來，為了自身權益，勞團將再次走上街頭，今年並提出「薪資要提高」、「年金要保障」兩大訴求，人力銀行特別針對勞工進行調查，結果顯示上班族衡量每天「實際投入」工作的時間，平均達9.3小時，爆肝風險高。

yes123求職網指出，現代勞工加班儼然成為常態，對於目前工時的長度，有58.2%的上班族，擔心自己會「過勞」，這當中又有55.9%還透露，其實自己「有考慮離職」；只是若想要兼顧「工作收入」與「生活品質」，勞工朋友們認為，「理想中」一天的工時，應該僅為7.6小時：換算下來，大約為目前工時長度的81.7%而已，等於要再減少18.3%。

可惜想縮短工時，恐怕不容易，畢竟回顧整個職涯，有過半數、50.6%的人透露，曾經被上司要求，而有過「先打下班卡，再繼續加班」的經驗。

另外曾經有過「熬夜通宵加班」的經驗，合計也佔了56.6%，其中還分成：26.6%為「曾經有過，且在辦公室與住家」；25.3%為「曾經有過，但僅在辦公室」；4.7%為「曾經有過，但僅在住家」。

想利用下班時間，或者放假時好好調整作息、恢復健康，似乎也不太容易！因為此次調查也顯示，有高達78.9%的上班族透露，曾經在下班後或放假時，還把公事帶回家處理。更糟糕的是，仍有57.2%的人透露，「曾經有過」在休假時，還要回公司處理公務的經驗：因此即使放假了，根本不太可能完全擺脫公事的「糾纏」。