六成三上班族職業倦怠中 特效藥：連休29天、加薪5400元

▲高達六成三的上班族表示自己正在職業倦怠中。（示意圖／取自免費圖庫PAKUTASO）

記者余弦妙／台北報導

近兩年受到新冠肺炎疫情影響，不少產業也跟著受到衝擊，導致加薪、升遷都停擺，在這樣的狀況底下，上班族是否有產生職業倦怠？根據yes123求職網的調查發現，高達六成三的人表示，對目前的工作「有職業倦怠感」。

yes123求職網進行「疫情年請休假與職業倦怠症調查」後發現，高達94.3%的上班族透露，「曾經有過職業倦怠感」；其中又有88.7%透露，因此「曾經考慮過離職」。只是為何會產生職業倦怠感，恐怕與長期無法加薪、升職，以及高壓環境或缺乏成就感有關。

甚至還有人因為發生職業倦怠感，引起身心狀況問題，從yes123求職網的調查發現，其中有64.8%就透露，「曾經嚴重到影響身心狀態，並導致生病」。

可惜多數人並沒有選擇馬上處理，有72.1%選擇，「打起精神硬撐過去，完全不耽誤工作進度」；20.3%選擇「把工作標準先降低，勉強過得了關就好」；僅剩下的7.6%，才會「暫時不處理，先請假休息再說」。整體來說有63.3%的人表示，對目前的工作「有職業倦怠感」。

當然上班族也覺得，這種常見的職業倦怠感，其實有「特效藥」可以治療，由本次調查發現，勞方平均認為，如果可以一次休假29.3天，自己就能夠從「倦怠症」當中康復。或者現職公司平均每月加薪5,413元，自己就能夠從「倦怠症」當中復原。