健身教練課60分鐘1900元「比鋼琴家教貴」!內行曝仍一堆人買原因

▲槓鈴臥推是健身房中人氣相當高的訓練動作,但如果姿勢錯誤、負荷重量太大,都可能導致肩膀疼痛。(示意圖/記者許宥孺翻攝)

▲想找教練上課,卻發現課程昂貴。(示意圖/記者許宥孺翻攝)

記者施怡妏/綜合報導

運動風氣盛行,不少人會上健身房訓練,甚至會請教練一對一教導,就有一名網友表示,最近想找教練學健身,但一看價格驚呆,60分鐘就要1900元,認為收費太貴了,親戚女兒找鋼琴家教,60分鐘也才1300元而已,對此,網友指出,找教練上課除了學習訓練技巧外,最重要是避免受傷。

有網友在PTT發文,「健身教練費用這麼貴合理嗎?」最近想找一對一健身教練,問到的價格幾乎都是1700-1900元,驚呼「收費是不是偏高?我看教練的證照跟經歷也普普」,親戚女兒學鋼琴找家教,到府教學60分鐘也才1300元,還是國立大學音樂系畢業、各種檢定證書,「球類的教練也沒這麼貴,怎麼健身的費用會這麼貴?」

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貼文一出,網友搖頭喊貴,「確實,很多才藝都沒健身貴」、「台大理工科系去當家教,都沒這個價錢」、「比學網球還貴,乾脆學網球當假有錢人」、「現在一堆身材比我糟的也在當教練」、「我之前上課看到別的教練為了混時間幫忙按摩,那個錢不如找物理治療師」、「根本人體器材使用說明書而已,太貴」、「有些爛教練還會偷時間」。

▲▼健身房,健身器材,健身,運動。(圖/記者曾筠淇攝)

▲網友表示,如果是專業教練就值得。(示意圖/記者曾筠淇攝)

但有網友表示,如果教練夠專業,花這筆錢會很值得,「我覺得如果是舉重之類選手出身,而且很用心幫你看的很值得,問題就在大多數門檻不一」、「健身教練有料的不多,大部分不值得這麼貴,但是有料的可能不止這個價錢」、「真的有料的絕對超值」、「重訓教練要花更多錢跟時間維持身材才有說服力,職業壽命也短,所以很專業的我覺得拿這個時薪沒問題」。

另外,還有網友指出,找健身教練除了學姿勢外,也可以避免受傷,「姿勢錯輕則沒效果,重則身體受傷,省小條花大條可不好玩」、「只看影片學一定會有盲點,找個相對專業的第三人在旁邊指點不為過吧」、「一堆人以為自己懂,看影片學,不會收肩、啟動核心」、「因為上課可以學到正確的姿勢與呼吸」、「好的健身教練很值得,會注意你的姿勢是否正確」。

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關鍵字: 收費健身教練課程健身房重訓

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