身在毒中不知毒?揪出居家環境毒害!

【撰文/陳可欣】

除了工作環境以外,「家」是我們停留時間最長的地方。許多生活當中忽視的小細節,其實正是讓我們暴露在有毒環境的幕後殺手,而這些毒物正一點一滴侵蝕著我們的健康……

兩年前塑化劑風暴席捲全台,全民籠罩在一片「反毒」氛圍中;但其實居家裝潢的建材含致癌物、鍋碗瓢盆有重金屬、芳香用品有合成香精……每天吃的、穿的、用的,原來無一不暗藏毒害,讓我們身在毒中不知毒。

本期《好房》邀請到主婦聯盟講師陳修玲,同時也是《無毒保健康》一書的作者,帶領讀者揪出這些危害環境的「小惡魔」,打造令人安心的居家環境。

毒害1/殺蟲劑 人體成毒素「存放」處

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看到蟑螂或螞蟻造訪,二話不說便拿起殺蟲劑狂噴嗎?小心!這樣的行為無疑是慢性自殺。陳修玲指出,市售的殺蟲劑內含有機磷、氨基甲酸鹽類及合成除蟲菊精等成分,使用後會存留於空氣或附著在家具、食物上,再經由呼吸道、皮膚、眼睛、嘴巴等途徑進入體內,對人體造成危害。

噴灑過多的殺蟲劑不僅對健康造成威脅,長期下來反而讓害蟲產生抗藥性,最有效的方法是改善社區及居家環境衛生,減少病媒孳生;若真要使用殺蟲劑,噴灑時應該戴口罩,噴灑完將門窗開啟,保持空氣流通。或者,使用天然成分製成的驅蟲劑取代化學合成的殺蟲劑。

毒害2/清潔劑 強酸、強鹼配方要小心!

市售清潔劑種類百百種,針對廚房、地板、浴廁、玻璃、甚至黴菌……用途種類變多,成分相對也更複雜!這些長期危害呼吸道的刺激物、致癌物、內分泌干擾物質與神經毒素,都藏在五花八門的清潔用品裡頭,強酸、強鹼配方會讓皮膚病患者症狀加遽,也會經由肌膚滲透到人體。

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此外,部分蔬果清潔劑並非全天然材質製成,清洗時殘留在蔬果表面,也會造成「毒從口入」。難纏的汙漬、油垢該怎麼清理呢?陳修玲建議大家可用市售的小蘇打粉加入清水稀釋成小蘇打液,針對抽油煙機油網、浴廁發霉等去汙效果不輸化學清潔劑。

毒害3/髮品 成分越單純越安全!

強調抗屑、止癢、生髮效果的髮品推陳出新,但這些產品其實也暗藏隱憂,部分產品會釋放出致癌物質甲醛,長期使用可能引發頭皮搔癢、過敏,甚至增加罹癌風險。另外,愛用定型噴霧的人也要小心!化學物質沾附在頭皮,也會造成掉髮、皮膚敏感問題,還可能因吸入揮發性溶劑和塑化劑,影響內分泌系統。因此任何髮品的使用都不應過量,根本的方法為減少使用次數。

至於我們不得不使用到的洗潤產品呢?陳修玲建議,安全洗髮劑的挑選指南是,成分越單純越安全,若強調含有多種功效如洗潤合一,為了使頭髮柔順,可能會多添加矽靈、油蠟等滋潤成分,若沒有沖洗乾淨殘留頭皮,可能會導致毛囊阻塞造成頭皮過敏、甚至掉髮,因此建議洗髮精、潤髮乳應分開使用。

※本文尚有以下內容

毒害4/芳香劑 直接危害肺部的兇手!
毒害5/廚房用品 溶出毒素通通吃下肚!
毒害6/家電品 選擇環保標章較安心!
毒害7/修繕裝潢、新家具 美觀也要顧身體!

【完整內容請見《好房HouseFun》雜誌2013年9月號】
 

關鍵字: 好房好房雜誌居家環境居家清潔陳修玲無毒保健康無毒體內環保排毒塑化劑

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