▲蘋果執行長庫克生活作息曝光。(圖/路透)
記者陳俐穎/綜合報導
成功人士的生活作息應該是怎麼樣的呢?財信傳煤董事長謝金河在臉書上提到,蘋果執行長Tim Cook,先前透露自己的生活作息,每天晚上九點睡覺,3:45起床,每日睡足7小時,他也提到,許多成功人士生活作息都十分規律,飲食與運動都要兼顧,這可能是值得大家注重的新典範。
謝金河表示,正在中國訪問的蘋果執行長Tim Cook,在北京蘋果門市考察業務大受歡迎,他說今年是蘋果進入中國的第30年,蘋果和中國共同成長,在極度看好印度市場之際,庫克也努力經營中國市場,展現他柔軟的身段。
最近Tim Cook接受媒體訪問,透露他的生活作息,每天晚上九點睡覺,3:45起床,每日睡足7小時。每天起床後回800封郵件,又看蘋果用戶對產品的意見,然後到健身房,用Apple Watch記錄每天的運動量,然後用早餐,無糖杏仁奶及麥片,蛋白炒蛋,大約在早上八點以前進公司。
謝金河表示,這是庫克生活規律的一天,這讓他想起環球晶董事長徐秀蘭,終身未婚的徐董事長每天3點58分起床,比庫克晚13分鐘,同樣回覆客戶電郵,和90歲的媽媽一起吃早餐,再開車到公司。這樣的生活節奏幾十年不變,也開創了她在矽晶圓領域的女王地位。
謝金河認為,成功人士的生活千篇一律,他們都有生活紀律,作息有節奏,飲食,運動都兼顧,也許這是值得大家重視的新典範。
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