上班族八成五職場壓力大！ 找同事訴苦、大吃大喝、睡覺宣洩

▲上班族職場壓力大，大家都會找自己的方式宣洩。（圖／取自免費圖庫unsplash）

記者余弦妙／台北報導

現代人職場壓力大，不少上班族到底都如何排解壓力呢？根據調查顯示，主要的宣洩方式有，找同事訴苦為最多，再來則是大吃大喝、睡覺、逛街購物等。

日前剛度過38婦女節，不少人就開始關注到女性勞動權益相關議題，而yes123求職網也針對女性勞工做的調查，結果顯示84.8%的女性勞工認為，目前的「職場壓力大」，其中主要的職場壓力來源為，工作表現沒有反應在加薪上(40.8%)、上司情緒化，難溝通又不尊重下屬(33.6%)、職場成就感低落(32.4%)，以及工作量太大(30.2%)、工時太長(29%)。

女性除了在職場上要面對工作壓力外，更有67.2%的人認為目前家庭生活壓力大，其最大的因素為下班、休假時，仍要忙家事，其次則是應付基本開銷，經常入不敷出，不過在調查中也能發現，最近大家所關注的婆媳同住的問題也有在其中。

不論是來自職場或家庭生活，在可複選狀況下，身心壓力的「宣洩方式」主要有，找朋友、同事訴苦(50.7%)、大吃大喝(47.4%)、睡覺(45.5%)、聽音樂(39.8%)、看電視(35.6%)、逛街購物(31.5%)等方式。

對此，yes123求職網發言人楊宗斌表示，隨著高等教育普及化，女性勞工朋友的學歷不是問題，缺的只是發揮長才的機會，同時得到對等薪酬，以及發展事業之餘，也能夠兼顧家庭或感情生活。