粉領族愛吃甜食易代謝異常 別忘醫療保障

▲台灣女性愛吃甜食易使體脂肪偏高，應多重視醫療保障規劃，以降低自己及家人的負擔。(圖／東森保代提供)

東森保代主持人／陳美娟

根據調查，每三位台灣女性就有一位隱藏性肥胖，身體質量指數（BMI）值正常或偏低，但是體脂肪率偏高、代謝異常、罹病率高，連罹患心血管疾病的機率也提升許多，粉領族愛吃甜食，不妨把部份的甜食費用挪至醫療保障規劃，將可降低自己及家人的負擔。

不少粉領族對蛋糕、鳳梨酥等甜點毫無招架力，只要吃完正餐再吃甜點，才代表這一餐有完美的ending，只是甜點不小心吃得過多，當體脂肪增加速度過快時，加上年紀的增長，人也容易勞累，近年來上班族喜愛揪團買美食，對甜食又無法抗拒，最好趁年輕時及早規劃適合的醫療險種，才能降低疾病風險。

台灣女性的體型，從原本水梨型身材變成百香果，為什麼是百香果呢？因為百香果外表乾扁，不過內部水份多，猶如有不少女性外型消瘦，身體卻有很多脂肪，同事也提到如果體脂肪過高，很可能是甜食吃太多，造成糖份及油脂在體內堆積，因此除了調整飲食習慣，也要增加保險規劃，才能讓年老的醫療保障更加周全。

中秋節剛過，應景的月餅、鳳梨酥、綠豆椪又悄悄下肚，如何同時滿足口腹之慾，又不影響健康呢？只要忌口，美食當前淺嚐一、兩口即可，或一星期犒賞自己適可而止，及早投保醫療險，保費愈划算，讓口腹與健康達到平衡。

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